中国新闻网11月3日电 据中国消费者协会官方微信公众号报道，随着公众健康意识的不断提高，健康食品成为不少消费者保持健康、提高生活质量的选择。然而，保健食品市场虽然蓬勃发展，但部分保健食品仍存在广告误导、夸大功效、非法添加等问题，严重侵犯消费者合法权益，威胁消费者生命健康。为引导消费者科学、合理、安全消费健康食品，中国消费者协会、中国市场监管协会发布了消费建议。
根据《食品安全国家标准保健食品》（GB16740），保健食品是指具有特定保健功能或者以补充维生素、矿物质为目的的食品。
也就是说，它是一种适合人们食用的食品。对于某些人来说，它具有调节身体功能的能力，它不是用于治疗疾病的，不会对人体造成急性、亚急性或慢性损害。
根据《中华人民共和国药品管理法》，药品是指用于预防、治疗、诊断人类疾病以及有意调节人体生理功能，并规定了主治和功能适应、用途和用量的物质，包括中药材、化学药品和生物制剂。
据了解，健康食品不是药物，也不能取代药物治疗。
辨别真伪，科学选择
健康食品包装必须具有“蓝帽子”标志和国家市场监督管理总局（或原国家食品药品监督管理局）批准的批准文号。
保健食品产品注册信息可查询d 在国家市场监督管理总局网站（http://www.samr.gov.cn）上输入批准文号，核对产品名称、生产企业、保健功能等是否与实际产品相符。这是判定产品合法身份最直接、最权威的方式。
国家市场监管总局、国家卫生健康委、国家中医药管理局联合发布的《健康食品声称的保健功能名录——非营养补充剂（2023年版）》规定，健康食品的保健功能名称限定为24项。
1.有助于增强免疫力。
2. 有助于防止氧化。
3.有助于提高记忆力。
4.缓解视疲劳。
5. 清嗓子 清理并滋润你的喉咙。
6.有助于改善睡眠。
7.缓解身体疲劳。
8.耐缺氧。
9. 帮助控制体内脂肪。
10.有助于提高骨密度。
改善缺铁性贫血，11。
12.有助于改善粉刺。
13.有助于改善黄褐斑。
14. 帮助改善皮肤水分。
15.帮助调节肠道菌群。
16.帮助消化。
17.有助于缓解便秘。
有助于保护胃粘膜； 18.
19. 有助于维持健康的血脂水平（胆固醇、甘油三酯）。
20. 有助于维持健康的血糖水平。
21. 有助于维持健康的血压水平。 22、对化学性肝损伤具有补充保护作用。
23、对电离辐射的危险有辅助防护作用。
24. 有助于消除铅。
超出上述范围的功能性主张违反本规定。
声称健康食品可以“从根本上治疗”高血压或糖尿病、“战胜”癌症或“替代”胰岛素的说法是非法和误导性广告。
如果您生病了，应立即就医并遵循医生的指示。不要使用健康的f用食物代替药物来延误治疗。病情可能会恶化。
请妥善保管消费券，以保障您的权益。
首选大型商场、超市、连锁药店或可靠且资质齐全的官方网上旗舰店。谨防无固定办公室、电话营销和个人兜售的诈骗行为。
–SW向卖家出价优惠券
购买时，请务必向零售商索要发票或购买证明，并将其保存在安全的地方。优惠券上必须注明所购买商品的具体名称、规格和价格。
——您可以向消费者协会投诉
如果我们的权益和合法利益受到侵犯，我们将首先与经营者联系协商，提出合理要求。如协商不成，可通过全国消协智慧315平台或拨打12315向消协投诉。报市场监管部门。
——如发现犯罪行为，请立即向警方报案。
如果遇到涉嫌诈骗、销售有毒有害食品等严重违法犯罪活动，请立即向公安机关举报。 【编辑：付子豪】
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